woensdag 20 januari 2010

COPD

COPD (chronische bronchitis en longemfyseem) is een aandoening van de longen en luchtwegen. Het hindert u bij het ademhalen.
De Engelse afkorting COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Diseases (chronische obstructieve longaandoeningen).
Bij COPD zijn de luchtwegen vernauwd door een ontsteking en bij een ernstige vorm zijn de longen beschadigd. Roken is vaak de belangrijkste oorzaak van deze beschadiging. Chronische bronchitis komt alleen voor bij volwassenen. Wanneer kinderen 'bronchitis' hebben, komt dat meestal door een virusinfectie.

In Nederland heeft 2% van alle mensen de diagnose COPD. De ziekte komt vooral veel voor bij ouderen (17% van de mensen boven de 80 jaar heeft COPD). Er komen in Nederland, net zoals in de rest van de wereld, alsmaar mensen met COPD bij.

COPD kent verschillende fases. Van de mensen met COPD heeft ongeveer 80% licht of matig COPD; de anderen hebben ernstig of zeer ernstig COPD. Maar wanneer spreken we van licht en wanneer van ernstig COPD? Een indeling hiervoor die wereldwijd veel gebruikt wordt is de GOLD indeling die gebaseerd is op longfunctieonderzoek.
 
Longfunctieonderzoek geeft aan hoe goed de luchtwegen en de longen (nog) werken.  Een belangrijk onderdeel daarvan is het meten van de maximale hoeveelheid lucht die u in één seconde kunt uitblazen. Dit heet de FEV1 en zegt iets over de vernauwing van uw luchtwegen. De GOLD indeling vergelijkt deze uitslag met de gemiddelde uitslag van een gezond persoon van dezelfde leeftijd en geslacht (de voorspelde waarde).
 
De GOLD indeling ziet er als volgt uit:
  • GOLD I - licht COPD: de maximale hoeveelheid uitgeademde lucht is meer dan 80% van de voorspelde waarde.
  • GOLD II – matig COPD: de maximale hoeveelheid uitgeademde lucht ligt tussen de 50% en 80% van de voorspelde waarde.
  • GOLD III – ernstig COPD: de maximale hoeveelheid uitgeademde lucht ligt tussen de 30% en 50% van de voorspelde waarde.
  • GOLD IV – zeer ernstig COPD: de maximale hoeveelheid uitgeademde lucht is 30% of minder van de voorspelde waarde.

Herkent u één of meer van de volgende klachten?
  • Hoesten (ook een rokershoestje)
  • Benauwd
  • Piepende ademhaling
  • Vermoeid (bij inspanning)
  • Longinfecties, longontstekingen
  • Slijm ophoesten
Ja? En bent u veertig jaar of ouder en (ex-)roker? Overleg dan met uw huisarts. Deze kan beoordelen of u COPD hebt of niet. Hoe eerder u erbij bent, hoe beter.

Naar de dokter
Lichamelijk onderzoek geeft allereerst meer duidelijkheid. Uw arts luistert met een stethoscoop naar uw longen en bestudeert onder meer uw neus-, mond- en keelholte. Voor een nog beter beeld, ook van prikkels die benauwdheid kunnen opwekken, is nader onderzoek nodig.

Longfunctiemeting
Om vast te stellen of u COPD heeft en te bepalen in welke mate u dit zou kunnen hebben, kan een arts een longfunctiemeting voorstellen. Tijdens deze test blaast u in een apparaat dat onder andere meet hoeveel lucht u uitblaast. Als dit veel minder is dan normaal, weet de arts dat uw longen niet goed genoeg werken. Als blijkt dat dit door COPD komt, bepaalt de arts ook hoe ernstig de COPD op dat moment is.

Uitgebreid onderzoek
Uw arts kan ook het effect van inspanning op uw ademhaling meten, bijvoorbeeld voor en na inspanningen als lopen of fietsen. Ook röntgenfoto’s geven meer informatie over de toestand van uw longen.

Test op internet
Op www.copdtest.nl vindt u de COPD Zelftest. Hiermee kunt u zien of u mogelijk COPD hebt. Als u heel hoog scoort, is het verstandig naar uw huisarts te gaan.

Ontsteking door roken
De chronische ontsteking aan de luchtwegen, waar bij COPD sprake van is, meestal door roken. De binnenkant van de luchtwegen is bekleed met slijmvlies dat slijm aanmaakt. Tabaksrook veroorzaakt een ontsteking waarbij het slijmvlies opzwelt en meer slijm aanmaakt. Ook kunnen de spiertjes in de luchtwegen zich samentrekken. Beide maken het ademhalen een stuk moeilijker.
De ontsteking bij COPD maakt de luchtwegen ook meer prikkelbaar. Daardoor kan iemand snel kortademig worden van tabaksrook of koude lucht. Deze verhoogde prikkelbaarheid heet hyperreactiviteit. De luchtwegen worden dus nauwer door de ontsteking en in het ernstigste geval raken de longen blijvend beschadigd. De ontsteking bij COPD is geen griep of longontsteking. Deze ontstaan door een infectie met een bacterie of een virus. Ook  de klachten en de behandeling zijn anders dan bij COPD. Een infectie kan de ontsteking aan de luchtwegen wel verergeren.

Niet-allergische prikkels
Er zijn prikkels waarvan iedereen last kan hebben, zoals tabaksrook. Dit zijn niet-allergische prikkels  Bij mensen met COPD zorgen die prikkels ervoor dat de spiertjes in de luchtwegen  samentrekken. Dan worden zij kortademig. Voorbeelden zijn:
  • tabaksrook
  • bak- en braadluchtjes
  • stoffen als chloor en ammoniak
  • weersomstandigheden, zoals mist, regen, vochtig weer, sterke temperatuurswisselingen of koude lucht
  • verkoudheid en griep
Tabaksrook en andere niet-allergische prikkels kunnen de ontsteking verergeren. Tegen  dergelijke prikkels kan het lichaam geen afweerstoffen

Astma Fonds

Het Astma Fonds biedt onder andere informatie aan via
  • de Astma Fonds Advieslijn
  • het tijdschrift Luchtwijzer
  • websites
  • folders en boeken
  • voorlichtingsbijeenkomsten
  • cursussen
  • overig informatiemateriaal 

Astma Fonds Advieslijn
Jaarlijks worden bij de Astma Fonds Advieslijn tienduizend telefoongesprekken gevoerd en duizend e-mails verwerkt. Mensen met luchtwegklachten en iedereen in hun omgeving, zoals partners, ouders, familie, vrienden, leerkrachten en hulpverleners, kunnen er terecht voor nuttige informatie en deskundige adviezen op maat. Er wordt besproken welke oplossingen het beste aansluiten bij hun situatie en mogelijkheden.


Advieslijn2 Medewerkers van de Astma Fonds Advieslijn geven ook ondersteuning bij het in de praktijk uitvoeren van de adviezen. Wilt u meer controle over de luchtwegaandoening van uzelf of van uw kind, maar weet u niet goed hoe u dat kunt bereiken? Een telefonische coach kan u hierbij helpen. In een aantal gesprekken bespreekt u samen met een medewerker van onze advieslijn hoe u problemen kunt oplossen die te maken hebben met bijvoorbeeld verergerde luchtwegklachten, onbegrip van uw arts, medicijngebruik, lichamelijke conditie of rookoverlast.

Bellen met de Advieslijn
Het telefoonnummer van de Astma Fonds Advieslijn is
0900-2272596 (€ 0, 10 cent p/m). De lijn is open van maandag tot en met vrijdag, van 10.00-14.00 uur. Er is ook een mailadres: advieslijn@astmafonds.nl

Voorlichting aan groepen
Het Astma Fonds geeft op verzoek gratis voorlichting aan groepen bij bedrijven, sportclubs, EHBO-verenigingen en andere belangstellenden. Goed geschoolde voorlichters verzorgen een programma op maat met een boeiende videofilm, een duidelijk verhaal, verhelderende folders en antwoorden op uw vragen. U kunt een voorlichter boeken door te bellen met Gerda Peut van het Astma Fonds, telefoon (033) 4341228 (ma t/m do). Bij haar kunt u ook de folder 'Voorlichting aan groepen' bestellen.  

Lenie van Brunschot - ademhalingstherapeut in Eindhoven.

Lenie
Ik wil mij graag even voorstellen: mijn naam is Lenie van Brunschot en ik heb een praktijk als ademhalingstherapeut in Eindhoven. Ik ben 48 jaar, waarvan 28 jaar getrouwd. Wij hebben drie kinderen: een dochter en twee zoons. De oudste twee wonen allebei samen en daardoor is de familie uitgebreid met een lieve schoonzoon en -dochter. Onze jongste woont nog gezellig thuis.
Ik had nog nooit hyperventilatie of paniekaanvallen gehad, maar tijdens en na mijn bevallingen kreeg ik ze in ernstige mate en in combinatie met een postnatale depressie.

Mijn toenmalige huisarts wist er niet goed raad mee en gaf mij kalmeringspillen. Omdat die de ergste paniek een beetje onderdrukten, nam ik er al gauw een in bij alles wat ik maar eng vond: baby in bad doen, boodschappen doen, strijken, op bezoek gaan enz. Zonder pil durfde ik niets meer. En zo was ik er al snel aan verslaafd. Bij het RIAGG konden ze mij ook niet echt helpen. Ook ben ik bij een fysiotherapeut geweest en die leerde me om meer te ontspannen en dat hielp wel een beetje.

Toen de hormonen van mijn zwangerschappen na een tijdje uitgeraasd waren, werden de paniek en hyperventilatie ook stukken minder. Ik ben op yoga gegaan en door ademhalingsoefeningen en de rust die daarvan uitging, voelde ik me na een tijd gelukkig weer een stuk beter. Ik kon weer normaal functioneren en ook weer normaal werken. Ik ben werkzaam geweest in de telefonische en administratieve sector. Onder andere bij de Rabobank, een incassobureau en het UWV. Maar dat gaf me geen voldoening. Ik wilde het liefst met mensen werken.

Toen ik dan ook een paar jaar geleden in een blad een artikel over hyperventilatie en de opleiding tot ademhalingstherapeut las, was ik meteen enthousiast en ben ik die opleiding gaan doen bij een landelijke organisatie. Na een flinke portie theorie en een fijne stage ben ik geslaagd en bij die organisatie aan de slag gegaan als gediplomeerd ademhalingstherapeute. Ook heb ik diverse opleidingen gedaan zoals: communicatieve vaardigheden en gesprekstherapie. Eindelijk was ik op mijn plek. Deze hulpverlening gaf en geeft me zoveel voldoening omdat ik mensen kan helpen met klachten die ook mijn leven jarenlang hebben beheerst. Want je kunt veel klachten en angsten de baas worden door een juiste ademhaling.

Na het plezierige werk bij die organisatie ben ik in januari 2008 zelfstandig verder gegaan als ademhalingstherapeut met mijn eigen praktijk en organisatie die inmiddels is uitgebreid tot drie vestigingen.

Omdat ik, zoals dat heet, ervaringsdeskundige ben, weet ik wat een enorme invloed hyperventilatie, paniekaanvallen en fobieën op je leven hebben. Bij mij kwam het vooral door de verandering van de hormonen vanwege de zwangerschappen, maar een heleboel mensen hebben er jarenlang dagelijks heel veel last van.
Heel graag wil ik mensen met soortgelijke klachten helpen op weg naar weer een normaal bestaan
Want u bent de baas over uw ademhaling en niet andersom.
Het emailadres van Lenie luidt Info@AdemvAngst.nl
Telefoon: 040-2024358 (telefonisch spreekuur van maandag t/m zaterdag van 09.00 tot 19.00 uur)
Bezoekadres:
Kogelsmortel 29
5632 PW Eindhoven